古代武林,平乐城内,唐门刺客夜闯东方府,使调虎离山计骗过管家邱处方和少主东方连城,掳走东方连城之妹东方玉和她身上的半块连城璧。与此同时,现代旅游景点功夫街,痴迷武侠的地摊少年刘日天自导自演了一场抓小偷的英雄救美戏码,骗得众游客到自己的贴膜摊点消费。岂料韩国游客金良辰误以为日天是真高手,强行欲与其比武,最后闹得和小偷、酱爆等4人一起进了警察局。
刘日天一觉醒来,被东方府琴、棋、书、画(李梦露饰)4个丫鬟替其更衣吓得满院奔逃,尔后得知自己穿了一个“武侠”并被四海盟盟主东方连城收留惊喜不已,而当看见东方府的大小姐东方玉竟和自己的女神向茜茜长得一模一样仍旧不免流露出惊愕的神情,在后院教坏众人说唱,众人不解,之后又到比武场大闹一番。
刘日天本没有把与金源信比武的事放在心上,但后来得知金源信会将手下败将杀死,才意识到古代杀人是不犯法的,遂决定穿越回现代逃避。刘日天一把大火烧了自己的住所,东方连城误以为刘日天已经葬身火海扼腕叹息,东方玉更是夜夜垂泣。
古代武林,比武时间已到,刘日天迟迟没有出现,东方连城决定以江湖大义为重替其出战。就在东方连城迎战的路上,唐门弃徒徐梦诗上门寻仇,他不忍看其被四海盟弟子围攻,便将其引至郊外小树林,燕御风闻风一路尾随。东方连城始终不忍伤害徐梦诗,最后竟被徐梦诗的独门兵器绝尘拐戳中而染毒。
东方府庭院,刘日天正和琴棋书画4位丫鬟打现代扑克,东方玉的到来打破几人愉快的玩耍,原来在竹林大败金源信时,刘日天当众摸了东方玉的脸,而在古代,男子摸未婚女子的脸是要负责任的,不了解古代规矩的刘日天犯下了大忌,好在他急中生智,谎称摸脸即为大天朝国拜师礼,遂收了东方玉为徒,东方玉虽有些失望也只得答应。
任天堂4位门徒拿着新武器凹造型非常帅气,可武器的造价却把刘日天给惊呆了,自知无力偿还,却依然强撑面子,表示自己一定会偿还。东方府凉亭内,东方连城与燕御风两人互诉衷肠,东方连城询问燕御风对日天的看法,原来玉儿早已钟情刘日天,想要向他提亲,不料刘日天的突然出现打断了两人谈话。
向茜茜醉酒后对刘日天真情流露,刘日天来不及回应反被向茜茜呕了一身。美食街老板Peggy派一群混混到茜茜龙虾馆滋事挑衅,水果摊老板邱长林和关东煮西施徐秋林出手相救,刘日天惊奇地发现向茜茜和他们竟然都会武功且身手不凡。Peggy以功夫街为赌注正式向邱长林下战书。
刘日天利用邱处方对王婆婆的喜爱,及王婆婆对“往开一面”的需求,成功得到邱处方关于断魂枪的祖传秘籍口诀,准备回功夫街助邱长林一臂之力。王婆婆也顺势得到了刘日天方便面的供货,并将隔壁王家拉面馆兑下来准备大卖“往开一面”,逼得王拉面只好出家为僧。
刘日天将得到的邱处方关于断魂枪的祖传秘籍口诀,告诉给功夫街邱长林,助其一臂之力。看到了拿到口诀的邱长林在院子里练了起来,自己也就开心了,又回到了邱处方那里,断了方便面的供货,但是发现了邱处方是地中海,于是给了他列宁生发剂,来消除了他的埋怨。
东方连城不忍心杀掉徐梦诗,于是让刘日天将其关押起来。风云门掌门霍云认为将来迟早要和四海盟动刀,但是燕御风不忍,于是听燕御风安排,与东方连城相聚商讨联姻之事,东方连城借口喝酒想要推辞,霍云不满,被刘日天当中嘲讽一番。东方连城安排刘日天假扮自己,他去蒙面营救徐梦诗,两人不慎落崖。
大宝剑为了保护刘日天中箭身亡,随后两方势力厮打起来,打斗中所有人都对刘日天说快走,刘日天被吓得慌忙逃去并且穿越了回来。醒来后的刘日天依旧回不过神来,躺在客厅的沙发上一动不动,吓到了刚从外边回来的向茜茜,向茜茜不知道刘日天到底受了什么刺激,就在这时刘日天忍不住抱着向茜茜哭了起来。
刘日天醒来后看到东方玉和四个丫鬟在自己身旁,以为自己已经死了,所以觉得自己看到的东方玉和四个丫鬟是在自己的梦境中,这时刘尘风大师出现了,说发现刘日天的时候他手里正握着自己的手机,原来是大师救了刘日天和东方玉她们,而大师正是邱管家口中的高人。
东方玉及随从伪装成蒙面舞者潜入雷玄所在客栈,以妖娆的舞姿迷惑雷玄,引出刘日天靠近雷玄欲行刺,不料雷玄自幼练习金钟罩,刀枪不入,刘日天计划失败,与东方玉仓皇逃出,在被风云门弟子追上时被徐梦诗救下。徐梦诗告诉他们那日她与东方连城失足坠崖,后遭风云门追杀,连城交付与她游鸣剑并让她先走。说完徐梦诗交给东方玉一包东西,表明自己欲在3日后的武林大会上会只身前往营救东方连城。
燕御风从昏迷中醒来,双瞳赤红,神志不清,见人就打。先将霍云击倒,随后朝刘日天小琴等人打去,直打到东方连城,意识被唤起,又昏迷过去。东方连城取下昏厥中的霍云手上的扳指,将其戴到燕御风手上。并以四海盟东方连城、风云门新掌门燕御风之名命令停战。刘尘风说只有两块连城壁才能彻底根除燕御风体内的煞气,而众人一转身却发现霍云带着连城璧和连城诀已不知去向。
刘日天带向茜茜来到平乐城,寻求刘尘风医治怪病,初来古代的向茜茜对一切都很好奇,二人来到镇国寺许愿树下许愿却巧遇东方连城,两人跟踪东方连城出了城外,途中向茜茜解释称自己祖上曾留下誓言,要后人留守功夫街等待一件事情发生,而东方连城便是自己的祖上,她要上前问个究竟被刘日天拦下。
刘日天的惊喜感动了向茜茜,他想亲向茜茜的时候向茜茜突然用手阻止了他因为他把茜茜的名字写错了,刘日天亲了一下向茜茜的手害羞地跑走了,他跑到小灯泡的地方看到了东方玉,东方玉问他说那个是不是就是他女神,刘日天担心向茜茜看到东方玉,带着东方玉离开突然有一张大网网了下来,刘日天的脚受了伤晕了过去。
刘日天从钱包里拿出向茜茜的卡,里面有她攒的钱,密码是她的生日,然后又拿出了自己的卡,密码也是向茜茜的生日,刘日天想用这些钱弄到一把枪,苦于这个想法太不现实,刘日天还是收起了钱。这时刘日天听到一首很熟悉的歌,问歌曲的名字,原来这首歌是他穿越古代时候听到的歌,歌名叫故乡的原风景。
刘日天为姐姐准备了自己亲手做的大餐,姐姐很感动,刘日天也说能为姐姐做饭是件很幸福的事情,但其实刘日天早在其中一道菜里下了毒,只为换取舍心丹。毒药名为五谷钉,无色无味无形,吃下之后不出三息,五脏六腑便如被千万钢钉穿刺般疼痛。刘日天一开始不想用如此狠毒的毒药毒害自己的亲姐姐。
在东方玉的提醒下,刘日天想起了改命石就是小时候爸爸给自己镶的一颗假牙。于是成功用改命石交换了霍云的连城诀,刘日天给霍云留了一套假的穿越功法,致使霍云把自己打得鼻青脸肿也无法穿越。本来打算让向茜茜练连城诀的刘日天,偶然发现自己因为练了刘尘风的功法,学起连城诀事半功倍,为了赶时间救人,开始自己修炼连城诀。
原来刘日天晕倒是因为用一块连城璧强练连城诀被煞气反噬,东方连城带来自己身上的另一块连城璧,成功化解煞气同时也助刘日天练成连城诀最高一重。燕御风墓前,刘日天发誓会完成燕御风遗愿,辅佐东方连城治理武林。然而在推举武林盟主的大会上,东方连城没有出席,并留下信件推举刘日天做天下会盟主。为了不让武林再度因为抢夺盟主之位而陷入混乱,此刻的刘日天以江湖大义为重接下了盟主一职。
刘日天推断出一定是霍云穿越到现代带了枪过来,马上赶回天下会,发现霍云已经带人来天下会杀了不少人。刘日天不听邱处方劝阻采取了集中战力的幼稚对策,导致天下会死伤惨重,绝世好剑也死在霍云枪下,感觉自己害死许多人的刘日天一度崩溃,在睡梦中受到燕御风鼓励后重拾勇气,想出计谋骗出霍云,但最后还是在霍云的现代化武器下落败。
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